泛亚电竞如今运动已成为一种时尚，但摩拳擦掌准备投入运动的你是否对有氧泛亚电竞、无氧泛亚电竞、拉伸运动还“傻傻分不清”？我们该如何选择适合自己的运动？如何科学健身能有效预防运动损伤？　　近日，记者专访复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申泛亚电竞，指导我们如何科学健身泛亚电竞，呼吁大家一起坚持运动强身健体。